Φυσικές Θεραπείες

Αγιουβέρδα

Οι θεραπευτικές τεχνικές στην Αγιουρβέδα στοχεύουν στην επαναφορά της ισορροπίας στο σώμα, τα συναισθήματα και το νου. Οι περισσότερες θεραπείες περιλαμβάνουν ζεστά θεραπευτικά λάδια, τα οποία επιλέγονται με βάση τον ιδιαίτερο αγιουρβεδικό τύπο του θεραπευόμενου και τις ανάγκες του τη δεδομένη χρονική στιγμή.

•  Αμπιάνγκαμ - Abhyangam (​​60 min)

Απελευθερώνει νευρομυΪκές εντάσεις και πόνους και δημιουργεί μία αίσθηση βαθειάς χαλάρωσης και ευεξίας. ​Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει το μυϊκό τόνο, βοηθά στη μείωση του υπερβολικού και επίμονου λίπους, τονώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα, κινητοποιεί το πεπτικό σύστημα και επιταχύνει το μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέρει χαλάρωση και μειώνει την ένταση στο νευρικό σύστημα, βοηθάει στα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο και αποτελεί ένα φυσικό τρόπο για υγεία και ομορφιά.

• ​Βίσχες - Vishesh (60 min)

Γίνεται με επιλεγμένα ζεστά λάδια με βάση το σωματότυπο του κάθε ατόμου (Vata, Pitta, Kapha) φέρνοντας εσωτερική ισορροπία στον κάθε τύπο μέσα από την ενδυνάμωση όλων των συστημάτων (ενδοκρινικό, ουροποιητικό, λεμφικό κτλ.). Η ένταση αυτού του μασάζ είναι κατάλληλη ώστε να τονωθεί ο μεταβολισμός, το σώμα και το πνεύμα.

• Πόντι Κίτζι (Σακομασάζ) - Podi Kizhi (​​60 min)

Μία ξεχωριστή και διαφορετική εμπειρία βαθειάς χαλάρωσης και ευεξίας. Αφού απλωθεί ζεστό λάδι σε όλο το σώμα, ζεστά πουγγιά με βότανα ενεργοποιούν όλη τη σπονδυλική στήλη, την επιδερμίδα και τα όργανα με συγκεκριμένες θεραπευτικές κινήσεις. Κατάλληλο και για δυνατούς μυϊκούς πόνους, καθώς και για αύξηση των αθλητικών επιδόσεων. Αναζωογονεί τα κύτταρα του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τον αριθμό των κινήσεων στις αρθρώσεις. Ενδείκνυται για αρθρίτιδα, πόνους στην πλάτη, πόνους στις αρθρώσεις, ακαμψία στους ώμους.

• Μάρμα (Πιέσεις εν τω βάθει) - Marma Therapy (​​60 min)

Η θεραπεία αυτή είναι μία παραδοσιακή θεραπεία για την απελευθέρωση της ενέργειας σε όλο το σώμα. Εφαρμόζεται πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος (Marma points), βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και ενεργοποιώντας τη θεραπευτική ικανότητα του ίδιου του σώματος για αυτοϊαση. Τα σημεία Marmas λειτουργούν ως πύλες μεταξύ του φυσικού  και του ενεργειακού σώματος. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, μέσα από αυτά τα σημεία ρέει η ζωτική ενέργεια (Prana).

• Γκάρσαμ - Garsham (60 min)

Η θεραπεία Garsham προσφέρει έντονη αναζωογόνηση του κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος, ενισχύοντας τις λειτουργίες τους. Επίσης, είναι ιδανική θεραπεία για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα συσσωρευμένου λίπους καθώς βοηθάει στην μείωση του λιπώδους ιστού, στην ταχεία αποβολή των τοξινών από το σώμα και τη αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος.

• Αμπιάνγκ Μαρτάν (συγχρονισμός δύο θεραπευτών) - Αbhyang Martan (60 min)

Το Αμπιάνγκ Μαρτάν γίνεται από δύο θεραπευτές. Οι ομοιόμορφες και απόλυτα συγχρονισμένες κινήσεις των θεραπευτών προσφέρουν βαθειά χαλάρωση και βοηθούν στη γρήγορη αποβολή της έντασης. Mία μόνο συνεδρία φτάνει για να ελαττώσει τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να επαναφέρει την ισορροπία. Ιδανικό για αϋπνίες.

Οι ειδικές θεραπευτικές τεχνικές αποτελούν μέρος της τεχνικής Πάντσα Κάρμα (Pancha Karma) και στοχεύουν στην αποτοξίνωση και τον εξαγνισμό του σώματος και του πνεύματος. ​​Προσφέρουν λάμψη στο δέρμα, υγεία στους ιστούς και ψυχική ανάταση, ενώ παράλληλα βοηθούν το σώμα να επαννεκινήσει το δικό του μηχανισμό αυτοϊασης.

• Nάσυαμ (Ρινικές θεραπείες) - Nasyam (​​60 min)

Είναι μία από τις θεραπείες που περιλαμβάνονται στην Panchakarma (καθαρισμός). Λίγες σταγόνες φαρμακευτικού λαδιού από βότανα εφαρμόζονται στα ρουθούνια και προσφέρουν αναζωογόνηση στα όργανα του κεφαλιού και στην περιοχή του λαιμού. Η θεραπεία διαρκεί μόλις 2-10 λεπτά. Ενδείκνυται για ιγμορίτιδα, ημικρανίες, πονοκεφάλους και ορισμένες νευρολογικές δυσλειτουργίες.

• Κάρνα Πούραν (Θεραπείες αυτιών) - Karna Pooran (60 min)

Κατά τη θεραπεία αυτή, εφαρμόζεται φαρμακευτικό λάδι στα αυτιά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η Karna Pooran προσφέρει αναζωογόνηση στην περιοχή του κεφαλιού καθώς και του λαιμού. Επίσης, καθώς τα αυτιά  και τα μάτια είναι πολύ στενά συνδεδεμένα, η Karna Pooran δημιουργεί μία αίσθηση δροσιάς και απαλλάσσει τα πόδια από την αίσθηση καψίματος. Η θεραπεία διαρκεί μόλις 2-10 λεπτά.

Ενδείκνυται για ​πόνους στα αυτιά, κώφωση, βόμβο των αυτιών, πονοκεφάλους, ζαλάδες, ιλίγγους, ασθένειες των δοντιών και των ούλων.

• Άκσι Τάρπανα (Θεραπείες ματιών) - Akshi Tarpana (60 min)

Σε αυτή τη θεραπεία εφαρμόζεται θεραπευτικό βούτυρο από γάλα βουβάλου στα μάτια για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία διαρκεί από 1 έως 5 λεπτά. Η θεραπεία ενδείκνυται για παθήσεις των ματιών που σχετίζονται με καταστάσεις επιδείνωσης των Pitta και Vata.

• Μπάσπα Σβένταν (Θεραπεία με ατμό) - Bashpa Svedan (​​60 min)

Σε αυτήν τη θεραπεία χρησιμοποιούνται ατμοί από αφεψήματα θεραπευτικών βοτάνων. Χρησιμοποιείται κυρίως ως μετά-θεραπευτική διαδικασία του Abhyangam και ενισχύει τη δράση του. Χρησιμοποιείται ειδικό κουτί (Swedan box) μέσα στο οποίο εκλύονται οι ατμοί από τα βότανα. Η θεραπεία διαρκεί 5-10 λεπτά και ενδείκνυται μόνο για συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως πόνους στις αρθρώσεις, μυϊκούς πόνους, αρθρίτιδα, προβλήματα στην πλάτη, ακαμψία στις αρθρώσεις, στα δάχτυλα κτλ.